Лён весовой (Кубань)

Цена: 98 ₽

Информация о товаре:

Пищевая ценность в 100 гр:
Калории, ккал: 534
Белки, г: 18.3
Жиры, г: 42.2
Углеводы, г: 28.9

Артикул: Лён весовой Категория:

Описание

Уникальность льняного семени состоит в высоком содержании линоленовой кислоты (Омега 3), которая, попадая в организм человека, способствует выведению холестерина и поддерживает на необходимом уровне метаболизм белков и жиров. Кроме того, она предотвращает некоторые заболевания сердца, стабилизирует кровяное давление, снимает спазмы кровеносных сосудов, препятствует образованию тромбов, активизирует иммунную систему, а при сочетании с жирными кислотами омега 6 оказывает положительное влияние на работу головного мозга и зрение.

Витамины семени льна. Польза.

В интернете приводятся противоречивые сведения о составе семени льна. Ошибочно пишут, что семя льна содержит витамины А и D, но согласно данным Министерства селького хозяйства США (Национальная база данных питательных веществ) семя льна содержит следующие витамины и микроэлементы:

Витамины в семени льна в процентном содержании от суточного потребления и в миллиграммах на 100 грамм.

Витамин А — 0%,                                            0 мг
Витамин D, D1, D2, D3 — 0%,                   0 мг
Витамин Е — 2 %,                                            0,31 мг
Витамин К — 4 %,                                           4,3 мг
Витамин С — 1%,                                             0,6 мг
Витамин В 1 -109%,                                     1,64 мг
Витамин В 2 — 9%,                                          0,16 мг
Витамин В 5 — 20%,                                       0,99 мг
Витамин В 6 — 24%,                                       0, 47 мг
Витамин В 9 — 22%,                                       87 мг
Фолиевая кислота —                                      0%
Витамин В 12 — 0 мг
Витамин Н — 0 мг
Витамин РР — 40%,                                       8,03 мг
Витамин В 4 — 16%,                                       78,7 мг
Макро и микроэлементы в семени льна:
Кальций — 255  мг
Магний — 392  мг
Натрий — 30  мг
Калий — 813  мг
Фосфор — 642  м
Железо — 5,73 мг
Цинк — 4,34 мг
Медь — 1220 мкг
Марганец — 2, 482 мг
Селен — 25,4 мкгЭнергетическая ценность семени льна  составляет 534 кКал на 100 грамм